2025/11/18 21:08
🌕 Self Love ①
地球での、すべての行為は selflove
自分にとって、やさしい行動は、
相手にとってもやさしい。
相手の方へのちょっとした配慮は、
まわりまわって自分の心も軽くする。
selfloveって、
「自分に与える」「自分をケアする」だけじゃない。
もっとひろくて、おおきくて、
日ごろの動作、人との触れあい、関わり方。
そこまで見ていくと、
selfloveの質はグッと上がる。
・前もっての準備も selflove
・日々のお洗濯やお掃除も selflove
・合間の休憩だって selflove
・誰かとの関わりも selflove
もし、これから起こりそうな
小さな不安や心配の芽があったら、
それを隠さず、素直に開示してみる。
（相手を不安にさせるためじゃなくてね）
相手は「聞いていたこと」だから
変に揺れなくて済むし、
自分も不信感を生まないでいられる。
つまり、双方が安心できる。
それも selflove。
特別なことじゃなくて、
この地球でのすべての行為が
じつは selflove だったりする。
せっかく、この地球に生まれてきたのに、
自分を大切に扱わないなんて、もったいない。
自分を愛していたら、
自分を尊重していたら──
「わたしはどうする？」
そこから、
すること・しないことを決めるといい。
